Plateforme – Mieux Sporter
Coach sportif diplômé de la faculté des sports de Strasbourg.
Certifié méthode de Gasquet® « Abdominaux arrêtez le massacre » et « Mal de dos »
Certifié préparation physique
Méthode de Gasquet®
Les séances sont basées sur cette méthode reconnue et à l’efficacité prouvée.
PDF envoyé à l’inscription pour mieux comprendre la méthode
« Ton corps te dira merci »
Séances variées
Séances adaptées à tous les niveaux et avec de nombreux thèmes.
Mal de dos, cardio, renfo musculaire, sport après bébé, souplesse etc…
Par un coach certifié
Tu trouveras forcément ton bonheur
Accessible et pratique
Tu peux pratiquer où et quand tu veux.
La séance vient directement à toi.
Je reste à disposition pour répondre à tes interrogations
Tout ça pour 1€ par jour
Vidéo découverte offerte
Découvre ma plateforme de sport en ligne basée sur la méthode de Gasquet, gratuitement ! 💪🎥 Renfo musculaire au programme ! Abonne-toi pour profiter d’absolument tout le contenu de ce site 💻🔒
C’est qui ce Mieux Sporter ?
Bah c’est Émilien ! Je suis l’Alsacien qui est là pour te coacher !
Avec mon diplôme STAPS (fac de sport) et mes certifications en « abdologie », « mal de dos » et « prépa physique », mon objectif est de te faire sentir au top dans ton quotidien, améliorer tes performances sportives et faire disparaître ton mal de dos !
Viens bouger avec moi autour de cette superbe et terriblement efficace méthode de Gasquet ®
Tu parles de méthode de Gasquet, mais c’est quoi ?
La méthode de Gasquet®, conçue par le Dr Bernadette de Gasquet, est une approche unique. En mettant l’accent sur la respiration, le positionnement du bassin et l’autograndissement, cette méthode vise à restaurer l‘équilibre postural, travailler les muscles profonds et à soulager les douleurs dorsales. Elle intègre des techniques de yoga et de kinésithérapie pour favoriser une meilleure compréhension du corps et une amélioration de la fonctionnalité quotidienne. En plus de ça, la méthode de Gasquet® accorde une attention particulière au périnée, offrant des exercices ciblés pour renforcer cette région souvent négligée.
Dans une optique de performance, elle est également un outil très précieux
Donne moi 5 raisons de m’abonner.
Les avantages à souscrire à la plateforme sont nombreux et variés, en voilà 5 :
- Accès illimité : En t’abonnant à la plateforme, tu vas bénéficier d’un accès illimité à une grande variété de séances de sport et de bien-être, que tu pourras suivre à tout moment et n’importe où, du moment que tu as un appareil connecté à internet.
- Qualité professionnelle : Les séances sont conçues par un professionnel du sport de la santé, garantissant ainsi une expérience de haute qualité et des conseils adaptés à tous les niveaux de forme physique.
- Variété des séances : La plateforme offre une grande diversité de séances, allant du renforcement musculaire ciblé ou non, au mal de dos en passant par le cardio, sans oublier les nouvelles mamans, tu auras de quoi faire peu importe ton objectif.
- Nouvelles séances (très) régulièrement ajoutées : Une variété constamment renouvelée de séances basées sur la méthode de Gasquet, avec de nouvelles séances ajoutées régulièrement pour t’offrir toujours plus de choix et de diversité dans ta pratique. Tu ne feras donc jamais le tour complet de la plateforme
- Tu peux avoir une tenue de sport très moche et personne le verra : Pas mal non ?
En résumé, s’abonner à ma plateforme permet un accès pratique et flexible à des séances de qualité professionnelle, une grande variété d’options pour répondre à tes besoins spécifiques, et en plus, je réponds à tes mails si tu as des questions.